Як заробити собі дофамін
Дата: 10.09.2024 10:59
Кількість переглядів: 7
Гормон щастя буває різний. Залежно від того, скільки зусиль ми прикладаємо, щоб його отримати його
Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно
«Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті.
«Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії.
А як ти отримуєш дофамін?
